Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 15g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 3.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 7.5g | 5.6kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Kukkakaali | 3.7g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 7.5g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 28kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 14kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 7kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu