Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		26g	16kcal	0.1g	3.9g	0g	0.4g
Banaani, kuorittu		24g	21kcal	0.2g	4.3g	0.1g	0.4g
Omena, ulkomainen, kuorittu		30g	14kcal	0.1g	2.8g	0g	0.5g
Päärynä kuorittu		33g	14kcal	0.1g	2.6g	0g	1.3g
	Annoskoko tuplana	225g	128kcal	1g	27.2g	0.2g	5.2g
	Valittu annoskoko	113g	64kcal	0.5g	13.6g	0.1g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	56g	32kcal	0.3g	6.8g	0.1g	1.3g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.4g	12.1g	0.1g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu