Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 22g | 7.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.6g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 13g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 27g | 3kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Juuriselleri | 21g | 6.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.7g | |
| Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 54kcal | 1.8g | 9g | 0.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 27kcal | 0.9g | 4.5g | 0.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 14kcal | 0.5g | 2.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu