M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 2.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 64g | 89kcal | 12.2g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 13g | 53kcal | 1.8g | 6.9g | 2g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 20g | 24kcal | 0.7g | 0.7g | 2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 5.4g | 48kcal | 0g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 441kcal | 30.2g | 17.4g | 27.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 221kcal | 15.1g | 8.7g | 13.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 110kcal | 7.6g | 4.4g | 7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu