Nakkipata, jatkettu
Tee pussin ohjeen mukaan, mutta laita vettä 8dl, pilko sekaan täyjyväspaghettia ja h-m-p-pussi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakkipata-aines, Jalostaja, 150 g/pss | 11g | 40kcal | 1.4g | 6.9g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nakki, Popsi kevyt 10 (HK) | 22g | 39kcal | 2.4g | 1.2g | 2.8g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 15g | 15kcal | 0.5g | 2.6g | 0.2g | 0.4g | |
| Täysjyväspaghetti (Rainbow) | 7.3g | 24kcal | 0.9g | 5g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 226g | 238kcal | 10.4g | 31.4g | 7.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 119kcal | 5.2g | 15.7g | 3.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 60kcal | 2.6g | 7.9g | 1.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.6g | 13.9g | 3.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu