Karpit mantelileivät
Laita uuni lämpiämään 225 asteeseen.
Sekoita kulhossa kananmunat ja rahka.
Yhdistä kuivat aineet keskenään ja sekoita kananmuna-rahkaseokseen.
Lisää juustoraaste.
Muotoile taikinasta kuusi sämpylää.
Paista 225 asteessa noin 12 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maureen
Sekoita kulhossa kananmunat ja rahka.
Yhdistä kuivat aineet keskenään ja sekoita kananmuna-rahkaseokseen.
Lisää juustoraaste.
Muotoile taikinasta kuusi sämpylää.
Paista 225 asteessa noin 12 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maureen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 280g | 399kcal | 35g | 0.8g | 28.7g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 233g | 131kcal | 19.8g | 11.7g | 0.5g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 23g | 2.3kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 19.8g | |
| Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 47g | 267kcal | 8.3g | 3.3g | 23.1g | 5.5g | |
| Kauralese | 117g | 420kcal | 21g | 53.2g | 9g | 20.4g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 117g | 700kcal | 24.5g | 7.7g | 63g | 0g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 280g | 644kcal | 81.2g | 7g | 33.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 23g | 41kcal | 1.2g | 8.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 5210kcal | 382.6g | 185g | 316g | 91.6g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 2605kcal | 191.3g | 92.5g | 158g | 45.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 1302kcal | 95.7g | 46.3g | 79g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 17.1g | 8.3g | 14.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu