Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 324g | 1111kcal | 33g | 226.7g | 3.9g | 11.3g | |
| Sokeri | 212g | 860kcal | 0g | 211.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.6g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 30g | 120kcal | 0g | 29.6g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 50g | 194kcal | 11g | 6g | 10.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 118g | 805kcal | 1.2g | 1.2g | 88.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 112g | 992kcal | 0g | 0g | 112.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 137g | 196kcal | 17.1g | 0.4g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 8680kcal | 134g | 972.6g | 458.6g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 4340kcal | 67g | 486.3g | 229.3g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 2170kcal | 33.5g | 243.2g | 114.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 6g | 43.4g | 20.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu