Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		302g	2190kcal	3.6g	1.2g	245.4g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		181g	616kcal	25.4g	101.4g	12.1g	19.9g
Vehnäjauho puolikarkea		272g	932kcal	27.7g	190.2g	3.3g	9.5g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		60g	28kcal	1.8g	2.9g	0.9g	0g
Leivinjauhe		3g	5.3kcal	0.2g	1.1g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		211g	845kcal	0g	209.2g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		91g	270kcal	0g	69.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2240g	9772kcal	117.4g	1151.4g	523.4g	58.8g
	Valittu annoskoko	1120g	4886kcal	58.7g	575.7g	261.7g	29.4g
	Annoskoko puolitettuna	560g	2443kcal	29.4g	287.9g	130.9g	14.7g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.4g	23.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu