Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 2500g | 15000kcal | 500g | 150g | 1375g | 0g | |
| Maapähkinä | 2500g | 14203kcal | 640g | 330g | 1075g | 395g | |
| Cashewpähkinä | 2500g | 14356kcal | 500g | 470g | 1158.8g | 87.5g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 2500g | 17250kcal | 225g | 350g | 1800g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 121617kcal | 3730g | 2600g | 10817.6g | 965g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 60809kcal | 1865g | 1300g | 5408.8g | 482.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 30404kcal | 932.5g | 650g | 2704.4g | 241.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu