Herkkusmuutti

Kaikki sekoittajaan , mustikat jäisinä!

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Punahattu60
AineksetMääräEnergiaPHRK
Päärynä, punnittu kuorineen 1750g668kcal4.7g123.2g1.6g60g
Appelsiini, kuorittu 3083g1452kcal17.3g274.4g9.2g64.7g
Kookosöljy,premium virgin (Coconut oil company), annos 15g250g2045kcal0g0g0g0g
Mustikka metsä- 2083g917kcal10.4g133.3g12.5g68.7g
Inkivääri, tuore, silputtu333g267kcal6g59.3g2.7g6.7g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g1333g933kcal48g49.3g46.7g0g
Mango (tuore)1167g782kcal5.8g178.5g3.5g24.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g14126kcal184.4g1636g152.4g449.2g
Valittu annoskoko10000g7063kcal92.2g818g76.2g224.6g
Annoskoko puolitettuna5000g3532kcal46.1g409g38.1g112.3g
Arvot/100g100g71kcal0.9g8.2g0.8g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=412587