Mysliateria
Yksinkertainen mysliaamupala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Linessa rasvaton jogurtti persikka, aprikoosi ja vadelma (Lidl), annos 200g | 5714g | 2286kcal | 194.3g | 354.3g | 5.7g | 0g | |
| X-tra mysli | 4286g | 14143kcal | 471.4g | 2614.3g | 171.4g | 411.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32857kcal | 1331.4g | 5937.2g | 354.2g | 822.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16429kcal | 665.7g | 2968.6g | 177.1g | 411.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8214kcal | 332.9g | 1484.3g | 88.6g | 205.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 6.7g | 29.7g | 1.8g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu