Zägävägä BBQ pasta kana
Kokkaa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g | 760g | 1368kcal | 0g | 357.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 2784g | 974kcal | 27.8g | 180.9g | 13.9g | 0g | |
| Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g | 2281g | 3672kcal | 689.4g | 0g | 101.3g | 0g | |
| Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g | 535g | 1071kcal | 24.6g | 96.4g | 53.5g | 0g | |
| Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g | 1392g | 1670kcal | 40.4g | 75.2g | 139.2g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 107g | 685kcal | 15g | 3.6g | 67.5g | 0g | |
| Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g | 2141g | 3897kcal | 257g | 599.6g | 42.8g | 68.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 26675kcal | 2108.4g | 2626g | 836.4g | 137g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13338kcal | 1054.2g | 1313g | 418.2g | 68.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6669kcal | 527.1g | 656.5g | 209.1g | 34.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.5g | 13.1g | 4.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu