M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 356g | 386kcal | 28.1g | 58g | 2.1g | 7.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 356g | 96kcal | 4.6g | 17.1g | 0.7g | 6.1g | |
| Chili paprika punainen | 214g | 85kcal | 4.3g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 5696g | 7917kcal | 1082.2g | 0g | 398.7g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 1118g | 4695kcal | 156.5g | 614.8g | 178.9g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1780g | 2136kcal | 60.5g | 64.1g | 178g | 0g | |
| Oliiviöljy | 481g | 4250kcal | 0g | 0g | 480.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 39131kcal | 2672.4g | 1546.4g | 2478g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 19565kcal | 1336.2g | 773.2g | 1239g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9783kcal | 668.1g | 386.6g | 619.5g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu