Wokki kanalla ja curryllä

Ruskista broileri, lisää kasvikset ja currykastike.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 500 grammaa

Xl8r
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vihreä currykastike (Pirkka), annos 100g225g293kcal3.1g14.9g24.8g1.4g
Findus herkkusieniä ja vihreitä valkosipulin versoja (500g)563g169kcal8.4g30.9g2.3g0g
Broilerin filesuikale miedosti suolattu (Rainbow), annos 300g338g321kcal67.5g0g5.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2250g1564kcal158g91.6g65.6g2.8g
Valittu annoskoko1125g782kcal79g45.8g32.8g1.4g
Annoskoko puolitettuna563g391kcal39.5g22.9g16.4g0.7g
Arvot/100g100g70kcal7g4.1g2.9g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=271619