Kalaloota
Aineet sekasin ja uuniin.
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 2837g | 1986kcal | 453.9g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 2828g | 2093kcal | 33.9g | 509.1g | 8.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 2460g | 2952kcal | 71.3g | 110.7g | 246g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1418g | 780kcal | 44g | 90.8g | 28.4g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 426g | 809kcal | 0g | 191.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17238kcal | 1206.2g | 1804.2g | 582.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8619kcal | 603.1g | 902.1g | 291.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4310kcal | 301.6g | 451.1g | 145.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 9g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu