Raejuusto-hernesalsa

Sulata herneet, pilko kurkku kuutioiksi ja valuta raejuusto.

Sekoita kaikki keskenään.

Mausta sitruunamehulla ja -pippurilla, lisää tilliä (tuoretta tai kuivaa) ja sekoita.

Anna tekeytyä kylmässä ennen ruokailua.

Todella hyvä lisuke kalaruuille :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herne, pakaste (rainbow)350g297kcal21g52.4g0g10.8g
Kurkku 393g43kcal2.2g5.5g0.4g2.8g
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g350g252kcal48.9g12.2g1g0g
Sitruunamehu, laimentamaton35g7.3kcal0.1g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2254g1198kcal144.4g141.4g2.8g27.2g
Valittu annoskoko1127g599kcal72.2g70.7g1.4g13.6g
Annoskoko puolitettuna564g300kcal36.1g35.4g0.7g6.8g
Arvot/100g100g53kcal6.4g6.3g0.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418689