Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015

357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa

107 kcal 451 gramman annoksessa

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa

Pyrytuulia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 223g73kcal1.4g12.4g0.4g5.7g
Peruna, vanha, kuorittu 130g99kcal2.4g20.1g0.3g1.3g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka270g30kcal3g3g0.5g2.7g
Juuriselleri 213g67kcal2.7g9.8g0.4g6.6g
Vesi291g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2255g537kcal19g90.6g3.2g32.6g
Valittu annoskoko1128g269kcal9.5g45.3g1.6g16.3g
Annoskoko puolitettuna564g134kcal4.8g22.7g0.8g8.2g
Arvot/100g100g24kcal0.8g4g0.1g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=461702