Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 223g | 73kcal | 1.4g | 12.4g | 0.4g | 5.7g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 130g | 99kcal | 2.4g | 20.1g | 0.3g | 1.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 270g | 30kcal | 3g | 3g | 0.5g | 2.7g | |
| Juuriselleri | 213g | 67kcal | 2.7g | 9.8g | 0.4g | 6.6g | |
| Vesi | 291g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2255g | 537kcal | 19g | 90.6g | 3.2g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 1128g | 269kcal | 9.5g | 45.3g | 1.6g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 564g | 134kcal | 4.8g | 22.7g | 0.8g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu