Kylmä katkarapukastile
Sulata pussillinen pakastettuja katkarapuja, silppua ravut tai laita kokonaisina kippoon.
Lisää silputtu sipuli (puna/tai salotti), kermaviili ja tilli, sekä ripaus suolaa ja sitruunapippuria.
Pidä hetki jääkaapissa ennen tarjoilua.
Sopii kalalle, kuin uuniperunalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Epliptica
Lisää silputtu sipuli (puna/tai salotti), kermaviili ja tilli, sekä ripaus suolaa ja sitruunapippuria.
Pidä hetki jääkaapissa ennen tarjoilua.
Sopii kalalle, kuin uuniperunalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 160g | 138kcal | 5g | 7.1g | 9.6g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 722g | 722kcal | 166g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Tilli, tuore | 40g | 12kcal | 1.5g | 0.4g | 0.3g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 4g | 6.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2256g | 1865kcal | 350.8g | 36.8g | 33.6g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1128g | 932kcal | 175.4g | 18.4g | 16.8g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 564g | 466kcal | 87.7g | 9.2g | 8.4g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 15.6g | 1.6g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu