Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 67g | 71kcal | 5.3g | 11.3g | 0.7g | 8.6g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 13g | 120kcal | 0g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 13g | 4.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Timjami | 1.7g | 4.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 226g | 410kcal | 11.6g | 25.4g | 28.2g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 205kcal | 5.8g | 12.7g | 14.1g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 103kcal | 2.9g | 6.4g | 7.1g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.2g | 12.5g | 8.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu