Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 23g | 45kcal | 1.1g | 3.7g | 2.8g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 19g | 18kcal | 0.1g | 4g | 0.1g | 0.3g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 47g | 30kcal | 5.1g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 1.9g | 4.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 23g | 19kcal | 0.2g | 4.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 227g | 233kcal | 13.6g | 28.8g | 6.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 116kcal | 6.8g | 14.4g | 3.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 58kcal | 3.4g | 7.2g | 1.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.7g | 2.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu