Kreikkalainen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		15g	1.5kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		29g	3.8kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0.3g
Kurkku, tuore		36g	3.6kcal	0.2g	0.6g	0g	0.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		22g	4.4kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g		7.3g	8kcal	1.3g	0.1g	0.2g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Auringonkukkaöljy (100g)		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	227g	51kcal	4.2g	4.2g	1.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	113g	26kcal	2.1g	2.1g	0.8g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	57g	13kcal	1.1g	1.1g	0.4g	0.6g
	Arvot/100g	100g	23kcal	1.9g	1.9g	0.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu