Peruna-porkkana muussi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		63g	38kcal	0.9g	8.1g	0.1g	0.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g		24g	6.7kcal	0.1g	1.4g	0g	0.6g
Sipuli (kuorittu)		2.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.6g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		21g	5.6kcal	0.7g	0.6g	0g	0g
Voi		2.6g	19kcal	0g	0g	2.1g	0g
	Annoskoko tuplana	227g	142kcal	3.6g	20.4g	4.6g	2.4g
	Valittu annoskoko	114g	71kcal	1.8g	10.2g	2.3g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	57g	36kcal	0.9g	5.1g	1.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	63kcal	1.6g	9g	2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu