Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 14g | 12kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Päärynä kuorittu | 28g | 12kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 1.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 28g | 13kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0.5g | |
| Satsumas 60g | 15g | 5.4kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 28g | 17kcal | 0.1g | 4.3g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 227g | 118kcal | 1g | 26.2g | 0.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 59kcal | 0.5g | 13.1g | 0.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 30kcal | 0.3g | 6.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.4g | 11.5g | 0.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu