Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 38g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 45g | 38kcal | 0.5g | 8.2g | 0.2g | 0.8g | |
Skyr hapatettu maitovalmiste vanilja (Ms iceland dairies), annos 100g | 19g | 11kcal | 1.9g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kaurajauho | 3g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0.3g | |
Kauralese | 6.7g | 24kcal | 1.2g | 3.1g | 0.5g | 1.2g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.9g | 6.8kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 227g | 278kcal | 16.6g | 30.4g | 8.8g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 114g | 139kcal | 8.3g | 15.2g | 4.4g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 57g | 69kcal | 4.2g | 7.6g | 2.2g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.3g | 13.4g | 3.9g | 2g |