Lanttusose
- Keitä lantut kypsiksi
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruohosipuli | 4.4g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Lanttu, keitetty, suolaa | 85g | 25kcal | 0.9g | 4g | 0.3g | 1.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 22g | 74kcal | 0.4g | 0.7g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 232kcal | 2.8g | 9.6g | 19.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 116kcal | 1.4g | 4.8g | 9.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 58kcal | 0.7g | 2.4g | 4.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.2g | 8.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu