Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 44g | 31kcal | 5.3g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 26g | 32kcal | 0.9g | 3.9g | 1.3g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 22g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 22g | 10kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 148kcal | 12.6g | 15.2g | 3.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 74kcal | 6.3g | 7.6g | 1.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 37kcal | 3.2g | 3.8g | 0.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu