Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 665g | 705kcal | 53.2g | 113g | 6.6g | 86.4g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 133g | 1197kcal | 0g | 0g | 132.9g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 133g | 47kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 8.3g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
| Timjami | 17g | 47kcal | 1.5g | 4.5g | 1.2g | 6.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 166g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2260g | 4097kcal | 115.2g | 256.4g | 282g | 191g | |
| Valittu annoskoko | 1130g | 2049kcal | 57.6g | 128.2g | 141g | 95.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 565g | 1024kcal | 28.8g | 64.1g | 70.5g | 47.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu