Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 405g | 155kcal | 4g | 27.9g | 0.8g | 10.1g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 450g | 409kcal | 85.5g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 281g | 169kcal | 2.8g | 12.7g | 11.3g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2273g | 1466kcal | 184.6g | 81.2g | 39.8g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 1136g | 733kcal | 92.3g | 40.6g | 19.9g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 568g | 367kcal | 46.2g | 20.3g | 10g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu