Katin Texas Style Chili

Esivalmistelut:
*Kalttaa kolme keskikokoista tomaattia, kuori ne, leikkaa kanta pois ja kuutioi.

*Silppua sipulit (3 keskikokoista tai 1,5 isoa) ja murskaa 4-5 valkosipulinkynttä.

*Leikkaa paprikat pieniksi paloiksi.

*Pieni jalapenoviipaleet.

Käytä isoa pannua, tästä tulee reipas satsi!

Paista ensin jauheliha kypsäksi oliiviöljyssä tai jos olet niin onnekas, että löydät jostakin pekonirasvaa, niin käytä sitä.

Siirrä jauheliha sivuun mutta jätä siitä erottunut neste pannulle.

Lisää pannulle sipuli ja valkosipulimurska ja paista niin kauan, että sipuli hiukan pehmenee mutta älä ruskista.

Lisää sitten mukaan paprikanpalat ja hetken päästä tomaattikuutiot, pavut liemineen ja tomaattimurska.

Anna kiehahtaa, ennen kuin lisäät jauhelihan.

Lisää noin 1 dl vettä, mikäli seos tuntuu liian tönköltä.

Mausta reippaasti lihaliemikuutiolla, suolalla, mustapippurirouheella, korianterilla ja (juusto) kuminalla.

Jos poltetta haluaa lisää, ripottele sekaan chilijauhetta tai tuoreita chilinpaloja.

Syvyyttä makuun saa HP Original-kastikkeella ja/tai Hunt's Hickory BBQ -kastikkeella.

Ja erittäin hyvin tähän sopii Chilikaupan Sauhu, eli chili-valkosipulitahna, jota itse lusikoin chiliin reippaat pari ruokalusikallista.

Tarjoa vaalean leivän (tai Karppisen) kanssa.

Halutessasi lisää tarjoiluvaiheessa chilin päälle creme fraichea ja sipulihakkelusta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Sunnikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1641g2724kcal311.7g0g164.1g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g2051g718kcal20.5g133.3g10.3g0g
Sipuli (kuorittu)1313g354kcal17.1g63g2.6g22.3g
Paprika punainen 697g204kcal6.6g31.4g2.8g13.2g
Valkosipuli 144g156kcal11.3g23.4g0.9g3g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g185g43kcal1.1g5.9g1.7g0g
Paprika keltainen 336g101kcal3.2g17.2g0.7g6.7g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g1091g222kcal6.5g41.5g3.3g15.3g
Heinz baked beans reduced sugar and salt (Heinz), annos 415g1702g1072kcal78.3g183.8g3.4g61.3g
Lihaliemikuutio Maggi41g115kcal3.7g2.9g9.4g0g
Vesi410g0kcal0g0g0g0g
Hp kastike original/100g62g73kcal0.7g16.7g0.1g0g
Tahnamauste valkosipuli (Knorr), annos 20g185g904kcal4.6g25.8g86.8g0.9g
Hunt s hickory barbeque sauce (Conagra foods), annos 35g144g185kcal0g45.2g0g2.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g13741kcal930.6g1180.2g572.2g251.2g
Valittu annoskoko10000g6871kcal465.3g590.1g286.1g125.6g
Annoskoko puolitettuna5000g3435kcal232.7g295.1g143.1g62.8g
Arvot/100g100g69kcal4.7g5.9g2.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251694