Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 525g | 231kcal | 2.6g | 33.6g | 3.2g | 17.3g | |
| Karpalo | 175g | 57kcal | 0.8g | 6g | 1.2g | 5.8g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 438g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2275g | 655kcal | 6.8g | 98.4g | 8.8g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 1138g | 327kcal | 3.4g | 49.2g | 4.4g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 569g | 164kcal | 1.7g | 24.6g | 2.2g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu