VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 38g | 64kcal | 7.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Kukkakaali | 28g | 6.8kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 19g | 64kcal | 4.7g | 0.5g | 4.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 7.5g | 32kcal | 1.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 13g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 371kcal | 30.6g | 3.2g | 25.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 185kcal | 15.3g | 1.6g | 12.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 93kcal | 7.7g | 0.8g | 6.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu