Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 20g | 10kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 3.1g | 2.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 4.7g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Bataatti 100g | 16g | 14kcal | 0.3g | 3.3g | 0g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 4.7g | 16kcal | 0.5g | 3.6g | 0g | 0.1g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 140kcal | 6.6g | 19g | 3.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 70kcal | 3.3g | 9.5g | 1.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 35kcal | 1.7g | 4.8g | 1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.9g | 8.3g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu