Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Koskenlaskija sipuli-ruohosipuli (Valio), annos 250g | 13g | 37kcal | 2.5g | 0g | 1.4g | 0g | |
Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g | 37g | 50kcal | 1.9g | 9.4g | 0.5g | 0.9g | |
Pirkka kirjolohisuikaleet, 300g (marinoimaton, ruodoton) | 16g | 37kcal | 2.7g | 0g | 2.8g | 0g | |
Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 20g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 13g | 47kcal | 3.7g | 0g | 3.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 228g | 364kcal | 22.2g | 23.6g | 16.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 114g | 182kcal | 11.1g | 11.8g | 8.4g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 57g | 91kcal | 5.6g | 5.9g | 4.2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.7g | 10.4g | 7.4g | 0.8g |