Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 44g | 107kcal | 10.1g | 0.6g | 7.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.6g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.2g | 7.5kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 11g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 22g | 72kcal | 0.4g | 0.7g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 420kcal | 21.6g | 8.8g | 33g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 210kcal | 10.8g | 4.4g | 16.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 105kcal | 5.4g | 2.2g | 8.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 9.5g | 3.9g | 14.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu