Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 104g | 74kcal | 3.1g | 5g | 4.6g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 10g | 6.6kcal | 0.3g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 161kcal | 6.8g | 10.8g | 10g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 81kcal | 3.4g | 5.4g | 5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 40kcal | 1.7g | 2.7g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu