Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 3.1g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7.5g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 3.8g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 94g | 208kcal | 16.4g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 477kcal | 35.6g | 8.2g | 33.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 239kcal | 17.8g | 4.1g | 16.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 119kcal | 8.9g | 2.1g | 8.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.6g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu