Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 44g97kcal7.7g0g7.4g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g13g15kcal0.4g0.5g1.2g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g1.9g6.7kcal0.3g0.9g0.1g0.3g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi13g1.2kcal0.2g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 6.9g10kcal0.9g0g0.7g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g10g11kcal1.8g0.1g0.4g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g13g48kcal3.6g0g3.6g0g
Paprika punainen 14g4.2kcal0.1g0.6g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana229g385kcal30g4.6g27g1.2g
Valittu annoskoko115g193kcal15g2.3g13.5g0.6g
Annoskoko puolitettuna57g96kcal7.5g1.2g6.8g0.3g
Arvot/100g100g168kcal13.1g2g11.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454438