Farmarin syyspata

Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.

ja vesi.

Myös 2 tl rosmariinia.

Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa

Kissala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g35g55kcal6.6g0g3.2g0g
Sipuli (kuorittu)6.6g1.8kcal0.1g0.3g0g0.1g
Selleri, annos 50g6.6g0.9kcal0.1g0.2g0g0g
Lanttu 8.7g2.5kcal0.1g0.4g0g0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g11g3.1kcal0.1g0.7g0g0.3g
Palsternakka 2.6g1.7kcal0g0.3g0g0.1g
Herkkusieni 8.7g1.4kcal0.2g0g0g0.1g
Suolapähkinä 0.4g2.6kcal0.1g0g0.2g0g
Mustapippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 35g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana229g138kcal14.6g3.8g6.8g1.6g
Valittu annoskoko115g69kcal7.3g1.9g3.4g0.8g
Annoskoko puolitettuna57g34kcal3.7g1g1.7g0.4g
Arvot/100g100g60kcal6.4g1.7g3g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144220