Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 11g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Naudanliha keskiarvo | 44g | 67kcal | 8.4g | 0g | 3.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 26g | 16kcal | 0.4g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
Hapankaali (Rasilainen) | 22g | 3.9kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Smetana | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 229g | 194kcal | 18.8g | 9.8g | 8.8g | 2g | |
Valittu annoskoko | 115g | 97kcal | 9.4g | 4.9g | 4.4g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 57g | 49kcal | 4.7g | 2.5g | 2.2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 8.2g | 4.3g | 3.8g | 0.9g |