Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		35g	3.8kcal	0.2g	0.5g	0g	0.2g
Kiinankaali		44g	8.8kcal	0.7g	1g	0.1g	0.4g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		25g	15kcal	0.1g	3.7g	0g	0.3g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		11g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	229g	59kcal	2.2g	11.2g	0.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	115g	30kcal	1.1g	5.6g	0.1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	57g	15kcal	0.6g	2.8g	0.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	26kcal	1g	4.9g	0.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu