Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 56g | 9kcal | 1.2g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 26g | 79kcal | 0.9g | 1.1g | 7.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 11g | 14kcal | 0.3g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 214kcal | 5.4g | 5.6g | 18.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 107kcal | 2.7g | 2.8g | 9.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 54kcal | 1.4g | 1.4g | 4.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2.4g | 2.4g | 8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu