Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 585g | 267kcal | 17.6g | 28.1g | 8.8g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 351g | 442kcal | 38.6g | 1.1g | 31.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 190g | 653kcal | 19.4g | 133.1g | 2.3g | 6.7g | |
Suola, annos 3g | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80% keskiarvo | 12g | 83kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2282g | 2889kcal | 151.2g | 324.6g | 104.2g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 1141g | 1445kcal | 75.6g | 162.3g | 52.1g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 571g | 722kcal | 37.8g | 81.2g | 26.1g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.6g | 14.2g | 4.6g | 0.6g |