Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		282g	395kcal	14.6g	79g	1.9g	9.6g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		188g	173kcal	24.4g	1.9g	7.5g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		218g	28kcal	2.4g	2.1g	0.4g	2.6g
Kurkku, tuore, annos 20g		75g	7.2kcal	0.5g	1.1g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		125g	25kcal	0.7g	4.7g	0.4g	1.7g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		68g	41kcal	0.3g	10.1g	0.1g	0.9g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		188g	263kcal	5.6g	3.8g	24.4g	0g
	Annoskoko tuplana	2286g	1864kcal	97g	205.4g	69.6g	29.6g
	Valittu annoskoko	1143g	932kcal	48.5g	102.7g	34.8g	14.8g
	Annoskoko puolitettuna	572g	466kcal	24.3g	51.4g	17.4g	7.4g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.2g	9g	3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu