Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 666g | 1864kcal | 113.2g | 0g | 159.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 190g | 271kcal | 23.7g | 0.6g | 19.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 33g | 20kcal | 3g | 1.8g | 0.2g | 24.3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 28g | 81kcal | 8.5g | 0.6g | 4.8g | 8.7g | |
| Vesi | 145g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2290g | 4515kcal | 299g | 14g | 368.8g | 68.8g | |
| Valittu annoskoko | 1145g | 2258kcal | 149.5g | 7g | 184.4g | 34.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 573g | 1129kcal | 74.8g | 3.5g | 92.2g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu