Viiriäiskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Riista, metsälintu		175g	214kcal	35.6g	0g	7.9g	0g
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		88g	307kcal	11.2g	61.1g	1.7g	2.8g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		88g	61kcal	3.5g	9.6g	0.7g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		4.4g	11kcal	0.6g	0.5g	0.8g	0g
Vesi		657g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa		92g	50kcal	1.5g	12.1g	0.2g	0.8g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		44g	18kcal	0.5g	3.2g	0.2g	0.6g
	Annoskoko tuplana	2296g	1321kcal	105.8g	173g	23g	8.4g
	Valittu annoskoko	1148g	660kcal	52.9g	86.5g	11.5g	4.2g
	Annoskoko puolitettuna	574g	330kcal	26.5g	43.3g	5.8g	2.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.6g	7.5g	1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu