Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito (Valio) | 78g | 36kcal | 2.5g | 3.7g | 1.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 28g | 98kcal | 3.7g | 19.1g | 0.7g | 1.1g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 8.6g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 230g | 290kcal | 14.2g | 45.6g | 5.4g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 115g | 145kcal | 7.1g | 22.8g | 2.7g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 58g | 72kcal | 3.6g | 11.4g | 1.4g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.2g | 19.8g | 2.3g | 1g |