Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 16g | 53kcal | 8.2g | 4.9g | 0.1g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 7.1g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.5g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Tomaattimurska | 22g | 6.4kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Soijakastike | 1g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Paprikajauhe | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 230g | 161kcal | 17g | 14.6g | 3.2g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 115g | 80kcal | 8.5g | 7.3g | 1.6g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 58g | 40kcal | 4.3g | 3.7g | 0.8g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 6.3g | 1.4g | 1.6g |