Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 5.6g | 13kcal | 0.8g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 5.6g | 5.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0.3g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 4.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 8.4g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku, tuore | 10g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 14g | 27kcal | 1.3g | 1.9g | 1.6g | 0.2g | |
| Kebabliha | 68g | 147kcal | 16.8g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 230g | 391kcal | 38.4g | 5.8g | 23.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 195kcal | 19.2g | 2.9g | 11.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 98kcal | 9.6g | 1.5g | 5.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 16.7g | 2.5g | 10.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu