Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 38g | 60kcal | 3g | 1.5g | 4.9g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 38g | 30kcal | 4.9g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 15g | 6.3kcal | 1.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 9g | 36kcal | 3.4g | 4.9g | 0.3g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 2.8g | 7.9kcal | 0g | 1.5g | 0g | 1.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 231g | 311kcal | 28.2g | 17.8g | 14.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 155kcal | 14.1g | 8.9g | 7.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 78kcal | 7.1g | 4.5g | 3.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.7g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu