Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		3.9g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		10g	7.3kcal	1.3g	0.3g	0.1g	0g
Sokeri		1.7g	6.7kcal	0g	1.7g	0g	0g
Oliiviöljy		1.1g	9kcal	0g	0g	1.1g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		0.4g	1.4kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4.3g	6.1kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Ruislese		1g	2.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.4g
Vehnäjauho puolikarkea		25g	87kcal	2.6g	17.8g	0.3g	0.9g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		2.1g	8.1kcal	0.1g	1.8g	0g	0g
Maito,kevyt (valio) 100g		0.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		27g	45kcal	5.2g	0g	2.7g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.1g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Korppujauho		2g	7.2kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		7.8g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Portviini, annos 80g		1.2g	1.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		2.7g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		6.6g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Salaatti, jäävuori tuore		3.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, cheddar		3.9g	16kcal	1g	0g	1.3g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		3.9g	23kcal	0.1g	0.2g	2.5g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		3.9g	12kcal	0.1g	0.2g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	231g	489kcal	23.6g	51.2g	19.6g	3.2g
	Valittu annoskoko	116g	245kcal	11.8g	25.6g	9.8g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	58g	122kcal	5.9g	12.8g	4.9g	0.8g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.2g	22.1g	8.5g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu